惊蛰过，万物苏。三月已回暖，学校全面开学，当前正是诺如病毒与流感叠加流行期。同时，春季猫、犬等动物陆续进入发情期，外出踏青虽好，但抓咬伤风险同步上升。校医院提醒广大师生：莫负春光，更莫负健康，请收好这份三月防病指南。
一、诺如病毒胃肠炎
诺如病毒是引起急性胃肠炎主要的病原体之一，一般10月到次年3月是诺如病毒高发季节。它具有传染性强、传播途径广、外环境抵抗力强、感染剂量低、排毒时间长等特点，极易在学校和托幼机构等人群聚集性场所引起暴发。
（一）临床症状
常见症状包括呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。不同人群症状存在差异，儿童以呕吐为主要症状，而成人以腹泻更为常见。诺如病毒感染引发的症状常突然发作。
（二）预防措施
1.重视手卫生：饭前便后及接触不洁物品后按照六步洗手法正确洗手。
2.注意饮食卫生：不喝生水，避免吃生冷的食物，不生食海鲜，蔬菜瓜果彻底洗净。
3.及时规范消毒：对患者呕吐物、排泄物，要立即用吸水材料沾取含氯消毒剂（如84消毒液）进行覆盖消毒后清理。清理呕吐物、排泄物相关的用品也要用含氯的消毒液浸泡。同时，在清理被呕吐物污染的物品时，要做好个人防护，佩戴口罩和手套，避免因直接接触污染物引起感染。
二、流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季为高发季节，相对于普通感冒来说，流感有较强的传染性，也较易出现全身不适症状。老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等高危人群，感染流感后危害更为严重。
（一）临床症状
表现为急性起病，常出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体肌肉酸痛、寒战等症状。人群普遍易感。
（二）预防措施
1.做好个人防护：流感流行季节，尽量避免前往人群密集、环境密闭、空气不流通场所。前往交通站场、医院等人员聚集场所，建议佩戴口罩，避免交叉感染。
2.良好卫生习惯：勤洗手，多开窗通风，保持居所环境清洁。
3.积极接种流感疫苗：建议每年接种一次流感疫苗，可以预防感染、减轻感染后发展成重症的风险。
三、狂犬病
狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一种动物源性传染病。狂犬病病毒主要通过破损的皮肤或粘膜侵入人体。暴露后处置是暴露后预防狂犬病的唯一有效手段。
（一）临床症状
临床大多表现为特异性恐风、恐水、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。
（二）预防措施
1.避免被动物抓伤、咬伤：不要接近、逗弄流浪狗/猫或野生动物。
2.及时处理抓咬伤：如被动物抓咬伤，立即用肥皂（或者其他弱碱性清洁剂、专业冲洗液）和一定压力的流动清水交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处约15分钟。尽快到“狂犬病暴露预防处置门诊”就医，根据暴露情况进行狂犬病疫苗和/（或）狂犬病被动免疫制剂接种。
3.宠物或家养动物免疫接种：每年给宠物或家养动物（犬、猫）接种狂犬病疫苗。
来源：长沙疾控
编辑：李双
初审：左钰
终审：袁秀洪
