国庆中秋双节同庆，假期走亲访友、外出旅行，人员流动与聚集性活动增加，传染病传播风险上升。无疾君提醒广大市民：双节同庆，健康相伴！请重点关注以下三类疾病
一、登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病
（一）传播方式与表现症状
登革热和基孔肯雅热经伊蚊叮咬传播。两者症状相似，均以发热、关节痛、皮疹等为主要临床表现。登革热发热多为中高热，持续时间长，肌肉痛、腹部症状明显，有出血倾向。基孔肯雅热多为中低热，关节疼痛明显常为首发症状，多累及手足小关节。
（二）主要建议
避免蚊子叮咬。户外活动时，穿好长衣长裤；外出旅游时尽量选择有空调或纱窗的酒店住宿；如果没有空调或纱窗，使用含有溴氰菊酯或避蚊胺等成分的驱虫剂，并使用蚊帐；家中装防蚊纱门、纱窗，使用防蚊用品。
灭蚊和清理蚊虫孳生地。对室内外的积水容器进行清理，水养植物勤换水，并清洗根茎，建议3-5天换水1次；翻盆倒罐，清除花盆、废弃罐子内的积水；水缸、水桶等储水容器加盖密封。
疑似症状主动就医。日常做好自我健康监测，如出现发热、皮疹、关节痛等蚊媒传染病相关症状，及时就医，并告知医生近期旅行史和蚊子叮咬史。
二、手足口病、诺如病毒胃肠炎等肠道传染病
（一）特点与表现症状
手足口病和诺如病毒胃肠炎是肠道传染病，具有传染病强、发病急等特点，可通过消化道、密切接触传播。诺如病毒胃肠炎病例如在密闭环境中发生呕吐，还可能发生气溶胶传播，容易在学校、托幼机构发生聚集性疫情。手足口病常见症状为手、足、口腔等部位的皮疹、疱疹以及全身发热。诺如病毒胃肠炎常见症状为呕吐和腹泻，可能伴有恶心、腹痛、发热等。
（二）主要建议
勤洗手。注意勤洗手，防止病从口入。儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、尤其饭前便后，用流动水和肥皂或洗手液至少洗手20秒。
注意饮食安全。不喝生水，食物应充分加热后食用，定期对餐具进行消毒。
做好日常清洁。家庭环境勤通风。对门把手、水龙头等高频接触表明定期进行清洁。
规范消毒。特别提示，75%酒精对手足口病病原体肠道病毒和诺如病毒是无效的。患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应选择中效或高效消毒剂，如含氯（溴）消毒剂。在处理患者的呕吐物、排泄物和消毒的过程中，要做好个人防护，佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后规范洗手。
三、流感、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病
（一）传播方式与表现症状
流感、呼吸道合胞病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播。常见症状主要为发热、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。双节假期人群流动性和聚集性增加，加之秋季天气多变，昼夜温差较大，呼吸道传染病感染风险增加。
（二）主要建议
积极主动接种疫苗。老年人、儿童、慢性病患者或免疫力较弱人群，建议尽早接种流感疫苗、肺炎疫苗等，9月我市已启动新一季流感疫苗接种，市民朋友可前往就近的预防接种门诊进行接种。建议在10月底前完成接种，早接种早保护。
保持良好个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。尽量减少到人群密集场所活动，降低感染机会。
践行健康生活方式。均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据病情及时就医。
科学佩戴口罩。在就医过程中需全程佩戴口罩；老年人和慢性病患者在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩。
来源：长沙疾控
编辑：李 双
一审：李双、章鑫煦
二审：左 钰
三审：袁秀洪
