一、病毒感染的早期症状
任何病毒感染性疾病，早期都会有病毒血症的表现。新型冠状病毒感染的常见早期表现为：畏寒、发热、咽痛、乏力、肌痛，有些患者表现为胸闷、憋气、干咳，少量患者表现为恶心、呕吐、腹泻。但是，有相当部分患者可不伴有发热或仅为低热。如果出现这种症状，你可能中招了！当然，有这些症状也不排除其他病原感染，尤其是在呼吸道感染性疾病多发的冬春季节。
病毒感染机体后的转归，取决于病毒复制的能力和机体免疫力之间的较量。早期发现症状并采取有效措施，将病毒复制压制在萌芽状态，同时增强机体免疫力，将有效改善病毒感染后的结局。目前到医院就诊的患者通常是已经有较重症状的患者，有可能错失了控制病毒血症的最佳时机。
二、发现早期症状后的自我应对措施
A.保护他人（你可能是潜在的传染源）
宿舍隔离。戴口罩、流水洗手、独自在一个房间、 保持房间通风、 杜绝和他人的一切近距离接触。
B. 阻止可能的病毒侵入通道
外出回来洗脸、洗手、用棉签蘸清水淸洗鼻腔；冷的淡盐水漱口：可缓解咽痛、收缩口咽部粘膜下血管减少病毒入血的机会。
C.祛除诱因
1.保暖、不受凉。受凉是导致症状加重的最重要的诱因。有受凉的感觉后，立即洗热水澡，电吹风吹背，将背部靠在暖气片上，或用自发热暖贴贴背部，喝浓姜汤水、加快血液循环，达到发汗的目的。要将寒气从体内尽快尽早驱除。
2.不熬夜，保证每天充足睡眠，杜绝疲劳。
D.调整饮食结构
1. 可吃富含维生素C的水果，也可口服维生素C片和锌片。
2. 增加适当的肉类、家禽、黄豆、鱼类和非淀粉类蔬菜等富含生酮的食物对于增强抗病毒免疫是有帮助的，尤其是体质较差患者。研究显示生酮饮食会增强机体抗病毒免疫作用，而高碳水化合物却无此作用。
3. 多喝鸡汤等含盐热汤（炖鸡汤时建议要多加葱白和生姜）。经验和研究显示鸡汤具有缓解感冒症状如减少鼻腔堵塞和喉咙的疼痛感，减少咳嗽以及改善人体免疫机能的功效。但对于胆囊炎和胆石症、高尿酸血症患者、高血脂症和脂肪肝和肾脏功能不全患者不适合饮用鸡汤。
4. 多喝水、多排尿
E.自我观察及自我评估
每天至少测两次体温，并观察症状的变化，特别是有无胸闷、气喘等症状。第3天、7天、10天是观察重点。经上述处理后如症状加重，需尽快到医院就诊。如症状未加重，则可继续宿舍观察。
F.对症处理及中药治疗
1、发热及肌肉酸痛可以酌情服用泰诺、布洛芬等解热镇痛药，咽痛可以用淡盐水或者漱口液漱口，服用口腔含片等对症处理。
2、中成药: 如抗病毒口服液（2支，1天3次）和板蓝根冲剂等清热解毒药物。在没有办法鉴别是否是新冠病毒感染或其他病毒感染的情况下，可以服用。
3、有条件也可考虑使用虫草、或西洋参片泡水以提升机体免疫力。
G.其他注意事项
最好在出现畏寒、乏力、咽喉干痛等症状时使用上述药物。因为此时属于病毒感染早期阶段，病毒量比较低，效果可能更好一些。如果患者已处于发热阶段，症状加重，病毒量高，抗病毒治疗效果可能会欠佳。
对目前轻症新冠病毒感染患者的观察，症状持续时间比普通感冒时间要长，说明病毒不是很容易被清除。如果你的免疫防御功能够强大，新冠病毒也拿你无可奈何！
总之, 早期的正确处理可干扰病毒的复制及增加机体免疫力，减少疾病的传播，增加好转的机率！
